✨ "ChatGPT가 짜준 플랜대로 했더니, 46일 만에 11kg 빠졌습니다"미국의 50대 남성 코디 크론(56세)이 최근 ChatGPT의 도움을 받아 46일 만에 체중 11kg을 감량해 화제가 되고 있습니다.코디는 오토바이 사고 이후 운동을 멀리하게 되며 체중이 급격히 증가했고, 우울감까지 겹치며 건강 상태가 악화되던 중 ChatGPT를 통해 다이어트를 결심했다고 밝혔습니다. “생일날 샤워 후 거울 속 제 모습을 보고 충격을 받았다”며 다이어트를 시작하게 된 계기를 설명했습니다. 🧠 맞춤형 AI 운동·식단 플랜으로 건강한 감량코디는 자신의 건강 상태, 나이, 체중, 목표 등을 ChatGPT에 입력했고, AI는 그에 맞춘 46일간의 맞춤형 운동 및 식단 플랜을 제시했습니다.주요 내용은 다음과 같습니다:..
