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2025/06/01 2

[상식] 💧 공복에 물 한 잔, 몸이 좋아지는 놀라운 이유

아침에 일어나자마자 물 한 잔 마시고 계신가요?사소해 보이지만, 공복에 마시는 물은 몸 전체를 깨우는 최고의 습관입니다.오늘은 ‘왜 공복에 마시는 물이 그렇게 좋을까?’라는 질문에 건강 상식과 과학적 근거를 바탕으로 답해보겠습니다. 💧 공복에 물 마시면 좋은 6가지 이유1. 잠든 장을 깨우고 소화를 돕는다밤새 장은 느슨해져 있는데, 아침에 찬물 또는 미지근한 물 한 잔은 위장 운동을 자극해 변비 예방에 효과적입니다.2. 체내 독소 배출을 돕는다물은 신장을 자극해 노폐물과 독소를 소변으로 배출시키는 역할을 합니다.특히 공복 상태에서는 간과 신장이 수분을 흡수하며 해독 기능을 활발히 수행할 수 있습니다.3. 기초대사율이 상승한다공복에 물을 마시면 체온이 약간 상승하며 기초대사량(칼로리 소모량)이 올라갑니다..

[국제 시사] ✈️ 서서 가는 항공기? 유럽 저가항공의 '입석 좌석' 도입 논란

🛫 새로운 좌석 개념: Skyrider 2.02026년부터 유럽의 일부 저가항공사들이 도입을 검토 중인 'Skyrider 2.0'은 기존 좌석과는 전혀 다른 형태의 좌석입니다. 이탈리아의 Aviointeriors사가 개발한 이 좌석은 자전거 안장처럼 생긴 패드에 기대어 약 45도 각도로 선 자세를 유지하도록 설계되었습니다. 이러한 설계를 통해 기존 좌석보다 공간을 덜 차지하며, 항공기의 수용 인원을 최대 20%까지 늘릴 수 있다고 합니다.또한, Skyrider 2.0은 기존 좌석보다 무게가 약 50% 가벼워 연료 소비를 줄이고, 유지보수 비용도 절감할 수 있다는 장점이 있습니다. 💸 도입 배경: 비용 절감과 수익 증대저가항공사들은 전통적으로 기내식, 수하물, 좌석 간격 등 여러 편의성을 포기하는 대신..

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